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Gesundheitskurse

Neben Indiaca bietet unser Verein seit vielen Jahren Gesundheitskurse an. Von Montag bis Samstag haben wir ein breites Kursangebot, das für jedes Alter und Fitnessniveau das Passende bereithält.

Das ganzheitliche Training unterstützt dabei, deine Beweglichkeit zu optimieren und kann so die Lebensqualität verbessern. Probiere zum Beispiel Pilates aus – ein sanftes, aber äußerst effektives Ganzkörpertraining, das besonders deine Bauch- und Rückenmuskulatur sowie den Beckenboden stärkt. In den Reha-Sport-Kursen lernst du hingegen Übungen, die deine Beweglichkeit fördern und spezifische Beschwerden lindern können. Die Reha-Sport-Kurse können als altersunabhängiges Kursangebot vom Arzt verordnet werden.

Neugierig geworden? Wir freuen uns auf dich!

KurstitelWochentagUhrzeitOrtTrainerin
Allgemeines Gesundheitstraining – ein Kraft- und Ausdauerorientiertes ProgrammMontag16:45 bis 17:45 UhrAula der Grundschule MalterdingenIsabell Schott
Allgemeines Gesundheitstraining – ein Kraft- und Ausdauerorientiertes ProgrammMontag18:00 bis 19:00 UhrAula der Grundschule MalterdingenIsabell Schott
Haltung und Bewegung durch GanzkörperkräftigungDienstag20:15 bis 21:15 UhrAula der Grundschule MalterdingenDenise Pitzke
Haltung und Bewegung durch GanzkörperkräftigungMittwoch08:30 bis 09:30 UhrAula der Grundschule MalterdingenPatricia Birkle
Haltung und Bewegung durch GanzkörperkräftigungMittwoch09:45 bis 10:45 UhrAula der Grundschule MalterdingenPatricia Birkle
Haltung und Bewegung durch GanzkörperkräftigungFreitag17:30 bis 18:30 UhrAula der Grundschule MalterdingenBirgit Kern
Haltung und Bewegung durch GanzkörperkräftigungFreitag18:45 bis 19:45 UhrAula der Grundschule MalterdingenBirgit Kern
PilatesSamstag09:30 bis 10:30 UhrAula der Grundschule MalterdingenIsabella Linsin
PilatesSamstag10:45 bis 11:45 UhrAula der Grundschule MalterdingenIsabella Linsin
Reha-Sport OrthopädieDonnerstag09:00 bis 10:00 UhrKatholisches Gemeindezentrum, HerbolzheimPatricia Birkle
Reha-Sport OrthopädieDonnerstag16:15 bis 17:15 UhrAula der Grundschule MalterdingenIsabell Schott
Korce Dienstag18:00 bis 19:00 UhrKatholisches Gemeindezentrum, HerbolzheimPatricia Birkle
KorceDonnerstag18:00 bis 19:00 UhrKatholisches Gemeindezentrum, HerbolzheimPatricia Birkle